東京都文京区の子宝・漢方・ダイエット相談

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勉強会レポート~「疲労と疲労感の違い」

こんにちは。
子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。
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今回の勉強会「疲労と疲労感の違い」は5人で行われました。疲労と疲労感は違うものなのか?では疲労の蓄積を防ぐにはどうしたら良いのか?を講義してもらい、最後は質問や話し合いで皆さん盛り上がりました。
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講義のあとは、脳内トレーニングということで、3問解いて頂き、参加者の皆さん、とても楽しんでいらした様子でした。簡単なトレーニングなので、毎日実施すると脳にも良いそうです。
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参加者様からの声を一部抜粋して掲載いたします。
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●疲労回復に納豆の効用が挙げられて、興味深かった。今後、脳の老化対策について知りたいと思った。
●丁寧な説明でわかりやすかった。心と体の疲労回復についてもう少し詳しく知りたかった。
●脳トレが面白かった。脳における日々の健康法について興味があるので、今後のテーマにしてほしい。
●漠然と捉えていた疲労のことを知るいい勉強になった。慢性炎症や各臓器の線維についての勉強会があれば参加したい。
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勉強会終了後、「次回はもう少し詳しく掘り下げて欲しい」との意見も出るくらい、皆さん楽しんでいました。
木下薬局では定期的に勉強会を開催しております。季節に合わせた勉強会テーマとなっておりますので、きっと有意義な時間を過ごせると思います。ご興味がある方は次回是非ご参加を!

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