東京都文京区の子宝・漢方・ダイエット相談

〒112-0012 東京都文京区大塚4-1-15
営業時間:AM10:00~PM7:00 定休日:日曜祝日

生理時の頭痛

こんにちは。
子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。
.
生理前や生理中に頭痛がおこる方が最近多いです。
前回のPMSもそうでしたが、家族や周りに言っても理解されない事が多々あります。
皆さん、この頭痛を生理痛として片付けてしまいますが、これは片頭痛の一種になります。
.
生理時の片頭痛は、多くの場合、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に低下することにより引き起こされると考えられています。
.
また、雨が降る前など天候が悪化することにより誘発されることも片頭痛の特徴のひとつです。最近では「気象痛」などとも言われていますね。
.
月経時片頭痛は、大きく分けて
・エストロゲンの減少による血管拡張型
・ストレス等による血管緊張型
の2種類あり、対処方法が変わってきます。
.
血管拡張型の片頭痛の場合は、痛む部分を保冷剤などで冷やしたり、こめかみを押さえたりして、血流を阻害してみてください。光や音によって悪化することもあるため、暗くて静かな空間で横になることも有効です。頭痛中のマッサージや入浴、運動などはさらに血管を広げ、痛みが悪化するため避けてください。
.
血管緊張型の片頭痛の場合は、血流の滞りが神経を刺激して起こるため、お風呂や温湿布などで温めたり、ストレッチやマッサージで緊張した筋肉をほぐすのが効果的です。
.
血管拡張型か血管緊張型か、どちらの頭痛か見極めて、適切な対処を行いましょう。
日頃、食生活や漢方薬で片頭痛が起こりにくい体質にしておく事も大切です。
御自身で分からない場合は、専門家に聞いてみて下さいね。

生理時の頭痛:関連ページ

喉の痛み
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 最近は、喉痛を訴えて、お店にいらっしゃる方が多いです。 熱がある方は勿論ですが、喉以外に症状の無い方も多くなってます。 今回は、「喉の痛み」について様々な […]
花粉症
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . まだ2月ですが、花粉が飛んでいる気配がしますね。 年々、花粉が飛ぶ時期も早まり、花粉症の患者様が増えている傾向にあります。 . 花粉症とは、スギやヒノキと […]
「冷えタイプ診断」〜内臓型&全身型
こんにちは。 ダイエット、子宝、漢方の大塚@木下薬局です。 今回は、先週に引き続き、「冷え症」のタイプ、「内臓型」、「全身型」についてお話します。 . ③内臓型 身体の内部は冷えているのに体の表面は温かいタイプ。 . 【 […]
「冷えタイプ診断」〜下半身型&四肢末端型
こんにちは⭐ ダイエット、子宝、漢方の大塚@木下薬局です。 皆さん、「冷え症」は、どのタイプでしたか? . 今回は2つのタイプ Aタイプ「下半身型」 Bタイプ「四肢末端型」 について、お話したいと思います。 . ●Aタイ […]
「冷えタイプ診断」〜あなたはどのタイプ?
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 最近はぐっと寒くなりましたね。 寒さから体調が崩れてしまう方も多いかと思います。 実は冷えは身体に様々な不調をきたします。 そして、冷えのタイプを見極める […]
生理時の眠気〜なんでこんなに眠いの?
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 生理前や生理中に異常に眠くなりませんか? 酷い方だと、日中の仕事や作業が全く出来なくなってしまう方もいます。 それには、いくつかの原因があります。 . ① […]
月経前症候群(PMS)
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 月経前症候群(PMS)とは、月経3~10日位前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです。 . 次の様な症状はありますか? • 普段は気にならない […]
年末年始の休業日のお知らせ
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 今回は年末年始の休業日のお知らせをさせていただきます。 . 【年末年始休業日のお知らせ】 2023年12月30日(土)~2024年1月4日(木) ※誠に勝 […]
「年末福袋セール」のお知らせ
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 現在開催中の、木下薬局「年末福袋セール」のお知らせです。 お買い物金額に応じた福袋プレゼントは大人気で、スタッフが福袋の補充に パニックになっています(笑 […]
毎月つらい月経痛
こんにちは。 子宝、ダイエット、漢方の@大塚 木下薬局です。 . 月経痛は女性にとって厳しい病状の1つですよね。 キツイと会社や学校を休まないといけないと言う方もいらっしゃるかと思います。 今回は、この月経痛についてお話 […]