熱中症

こんにちは。
子宝、ダイエット、漢方の@大塚　木下薬局です。
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昨年の夏は異常な位、暑かったですね😣４０℃近い地域もありました。
今年の夏も、どうなるか分からないので、キチンと知識を持って夏を迎えましょう❗
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まず、室内にいるから大丈夫❗️・・・なんて事はないと覚えておいて下さいね⚠️
実は熱中症の多くは室内で起こっています。
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・これくらいの暑さなら我慢できる。
・電気代が勿体ないからエアコンは使わない。
・何度もトイレに行くのは嫌だから水分を控える。
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これら全て　熱中症のリスクです⚠️
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・めまい、立ちくらみ、
・こむら返り
・気分が悪い
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万が一こんな初期症状が現れたなら・・・
すぐさま、
➀涼しい場所で身体を冷やし
➁水分をとって
➂安静にする　
ことが必要です。
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そして、予防に繋がる漢方薬も用意しておくと良いですよ😉
その方によってチョイスする漢方は違いますが、代表的な物としては「五苓散」や「勝湿顆粒」等があります。
熱中症になる前に早めに準備しておきたいですね😉
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熱中症対策、いかがでしたか？頭ではわかっていても、いざとなると、すぐに対処できなくなるものです。普段から予防を心がけ、万が一、熱中症になってしまった時は、適切に対処してくださいね。
また、予防のための漢方薬のチョイスは木下薬局までご相談くださいね。