茗荷谷駅周辺で漢方・ダイエット相談をお考えの方へ

「ダイエットのことを薬局で相談してもいいの？」
はい、ご相談いただけます。文京区大塚の木下薬局では、女性薬剤師に、体重の悩みや食事、生活習慣、漢方について相談できます。何から話せばよいか分からなくても、今気になっていることからお聞かせください。
「食べる量を減らしているのに、体重が変わらない」
「一度は減ったけれど、また戻ってしまった」
そんなとき、さらに食事を減らすべきか迷うこともありますよね。木下薬局では、まず普段の食べ方や体調を伺い、何を見直せそうか一緒に整理します。
体重だけでなく、毎日の過ごし方も伺います
相談では、体組成計での測定とお話をもとに、現在の状態を確認します。食事の時間や内容、間食、睡眠などに加え、冷えやむくみ、胃腸の調子で気になることがあればお聞かせください。測定の数字だけで、体重が増えた原因や病気を判断するものではありません。
たとえば、夕食が遅くなる生活なら、仕事の時間や帰宅後の過ごし方も伺います。「毎日きちんと自炊しましょう」だけでは、続けるのが難しい場合もあるからです。外食や買ってきた食事が多い方も、普段の暮らしをそのままお話しください。その中で取り組めそうなことを考えていきます。
漢方やサプリメントについても、まず確認を
「漢方を飲めばよいのでしょうか」というご相談もできます。ただ、どなたにも同じものをご案内するわけではありません。現在の体調や服用中のお薬を確認し、必要に応じて選択肢をご説明します。漢方薬や健康食品だけで減量できると考え、自己判断で使い始めることは避けましょう。
病院で治療中の方は、お薬手帳をお持ちください。処方薬を自分で減らしたり、やめたりせずにご相談いただけます。急な体重の変化や強いむくみなどがある場合は、医療機関への受診をご案内します。
茗荷谷駅周辺で相談先をお探しの方へ
木下薬局は、東京都文京区大塚4-1-15にある漢方薬局です。ダイエットとあわせて、食事や睡眠、日々の体調についてもお話しいただけます。
「今まで試したことを、一度聞いてほしい」。そんなところからでも大丈夫です。ご予約の際に「ダイエット相談を希望」とお伝えください。